«Хочу ребенка!»: решение проблем с зачатием

«Хочу ребенка!»: решение проблем с зачатием

Почему женщина хочет ребенка? Ученые считают, что потребность в детях определяется не врожденным инстинктом, а социально-психологическими причинами. Решение иметь или не иметь детей, сколько их должно быть, принимается под влиянием  различных факторов. Сознаете ли вы, насколько важный выбор делаете? Представляете ли, какой долгий и сложный путь предстоит пройти вам от планирования беременности до рождения малыша?  Позволим себе дать несколько советов тем, кто готовится сделать первый шаг на этом пути. 

Перед  дорогой, как известно, нужно собраться

Так с каким же «багажом» вы отправляетесь? Постарайтесь не брать с собой ничего лишнего: вредных привычек, нервных и физических перегрузок, нерешенных проблем со здоровьем, - особенно нарушений менструального цикла.

Регулярные и безболезненные менструации являются важнейшим показателем здоровья женщины. Причиной нарушений цикла могут быть авитаминозы и  неправильное питание. 

Потребность в тех или иных веществах в разные фазы менструального цикла неодинакова. В самом начале цикла на фазе обновления эндометрия организм нуждается в восполнении потерь железа, в фолиевой и глутаминовой кислотах, обеспечивающих восстановление эпителия и участвующих в процессе кроветворения. Для улучшения микроциркуляции в органах репродуктивной системы необходим рутин.  

С прекращением менструации и до момента овуляции потребность в фолиевой  и  глутаминовой аминокислотах сохраняется. Они повышают чувствительность тканей к половым гормонам, защищают клетки от действия негативных факторов. Для  синтеза гормонов необходим еще один витамин – никотинамид.  

Наступление овуляции завершает первую фазу цикла. Во второй его фазе важную роль в выработке гормонов играют витамины С и Е. 

В последние несколько дней цикла многие женщины страдают от предменструального синдрома. Облегчить неприятные ощущения позволяют микроэлементы – цинк и магний. Они помогают преодолеть эмоциональное напряжение, депрессию, уменьшить отек тканей и боль.

 К витаминам и микроэлементам могут быть добавлены вещества растительного происхождения, часто используемые в народной медицине. Для профилактики воспалительных изменений в эндометрии, уменьшения болей и спазма - корень имбиря, экстракт корня дудника, экстракт витекса. Свойствами, которые защитят репродуктивную систему от действия свободных радикалов, обладают  экстракты брокколи и гинкго билобы. 

Составить такое меню, чтобы в него входили в нужных пропорциях все необходимые для подготовки к зачатию элементы, не сможет даже самый лучший диетолог. Кроме того, некоторые полезные вещества, находящиеся в пищевых продуктах в связанной с белками форме, не усваиваются  организмом. Поэтому при планировании беременности надежнее поддержать свой гормональный баланс готовым комплексом витаминов, нутриентов и микроэлементов – таким, как Тайм-фактор. Его применение позволит отладить сбои, возникающие в любой фазе менструального цикла, и улучшить ваше самочувствие.

Стоит отметить, что прием витаминов важно продолжать и после нормализации цикла. Так, фолиевая кислота необходима в первом триместре беременности, когда происходит формирование органов и систем будущего ребенка. Недостаток фолиевой кислоты может привести к развитию у него врожденных пороков. Но это уже совет для тех, кто осилил первый шаг на пути к цели и решил все проблемы с зачатием. 

Теперь можно двигаться дальше. 


0 1 2 3 4
Понравилась статья? Оцените ее:

оставить комментарий Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь через социальную сеть