ПМС и проблемная кожа: есть ли связь?

ПМС и проблемная кожа: есть ли связь?

Наверняка вы замечали, что состояние кожи меняется: она то светится изнутри, то становится тусклой, порой на ней появляются высыпания и воспаления. Это может быть связано со многими факторами: экологией, временем года, питанием, стрессами. А еще – с той или иной фазой менструального цикла.  По статистике, у 63% женщин, склонных к акне, отмечаются обильные высыпания, которые возникают примерно за неделю до наступления «критических дней», а затем постепенно исчезают. Тем не менее, наличие прыщиков и угрей способно испортить настроение любой из нас, особенно во время предменструального синдрома, когда любая мелочь выводит из себя или повергает зачастую в слезы. Почему же каждый месяц наша кожа так страдает?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться, что происходит с гормональным фоном женщины в течение цикла. В первой его половине вырабатывается больше гормона эстрогена, во второй половине преобладает прогестерон. Затем уровни этих двух гормонов становятся самыми низкими за месяц, и менструальное кровотечение прекращается. Итак, первый удар по коже наносит прогестерон. Рост уровня этого гормона, с одной стороны, провоцирует выработку кожного сала, с другой – приводит к тому, что тело задерживает воду, появляются отеки, поры кожи сужаются. В результате,  под поверхностью дермы скапливается кожное сало.

Не менее «значимую» роль в процессе образования акне играет и тестостерон. Вы не ослышались! Не многие знают, что в женском организме присутствует этот мужской гормон. Конечно, у дам он  содержится в значительно меньшем количестве, чем у представителей сильного пола. Непосредственно до начала и во время менструации, когда уровень женских гормонов снижается, содержание мужского становится выше. Это также активизирует работу сальных желез. Обильный кожный жир, который в норме является естественной «смазкой» нашей кожи, становится превосходной питательной средой для бактерий. Они-то и являются причиной воспалений на лице, которые так беспокоят женщин перед «критическими днями». 

Как избавиться от предменструальных прыщей?

Прыщи, появление которых обусловлено  женским циклом, никак не связаны с несоблюдением гигиены или неправильным питанием. Это результат внутренних, гормональных, изменений в организме. Вот почему  не помогают  специальные тоники, мази и кремы, призванные бороться с акне, а также профессиональные чистки у косметолога. Для борьбы  с предменструальным акне, прежде всего, следует обратить внимание на восстановление гормонального баланса. Многие врачи рекомендуют принимать фитогормоны, а также циклическую витаминотерапию. Кроме того, важно, чтобы в  организм поступало достаточное количество незаменимого для здоровья кожи цинка. Фитогормоны, витамины и все необходимые для женского здоровья микроэлементы (в том числе цинк) содержатся в препарате Тайм-фактор.  Он состоит из  четырех блистеров, каждый из которых строго соответствует определенной фазе цикла и, благодаря своим уникальным компонентам, нормализует их. С помощью этого комплекса можно не только привести воспаленную перед менструацией кожу в порядок, но и значительно смягчить симптомы ПМС. 

И конечно, не забывайте соблюдать простые, но действенные рекомендации, которые дают дерматологи:

  • Никогда не выдавливайте прыщи. Это может привести к образованию рубцов и неровностей на коже.
  • Используйте утром и вечером специальные тоники.
  • Раз в месяц делайте профессиональную чистку лица у косметолога.
  • Не прикасайтесь к лицу руками, когда находитесь в общественном месте.
  • Время от времени очищайте мобильные телефоны антисептическими салфетками.
  • Занимаясь в спортзале, всегда стелите на коврики чистое полотенце, чтобы не соприкасаться с его  поверхностью лицом.

Помните, чтобы одержать победу в борьбе с воспалениями на коже во время ПМС, необходим комплексный подход!


0 1 2 3 4
Понравилась статья? Оцените ее:



оставить комментарий Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь через социальную сеть