Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС)

Переменчивость и непостоянство женского характера, нередко вызывающее у мужчин, мягко говоря, недоумение, специалисты объясняют отнюдь не невоспитанностью и капризностью, а естественными циклическими изменениями гормонального фона. Раздражительность, плаксивость, вспышки неконтролируемого гнева, нарушение сна, головная боль, быстрая утомляемость – это лишь некоторые из симптомов, которые могут появиться незадолго до наступления менструации. Четкая связь указанных эмоциональных нарушений и физического недомогания с фазой менструального цикла позволила медикам выделить это состояние в отдельную нозологическую единицу под названием предменструальный синдром (ПМС).

О ПМС пишут глянцевые журналы и серьезные медицинские издания, ПМС является темой ток-шоу и анекдотов, о ПМС сегодня не говорит разве что ленивый. А между тем поиск средств, способных надежно избавить женщин от этого неприятного состояния, все еще продолжается. Мнения специалистов относительно распространенности этого явления среди представительниц прекрасной половины человечества расходятся: одни ученые заявляют о том, что ПМС выявляется у каждой второй женщины в возрасте от 20 до 45 лет, другие настаивают на том, что частота этого синдрома примерно вдвое выше.  

ОСНОВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ПМС

Существует два основных компонента ПМС: психологический и физиологический. Выраженность каждого из которых может в значительной степени отличаться не только у разных женщин, но и у одной и той же женщины в течение года. Это непостоянство симптомов нередко мешает представительницам прекрасного пола адекватно оценивать свое состояние и степень имеющихся нарушений.

Психологические проявления ПМС чаще всего включают подавленное настроение (от легкой степени депрессии до полного ступора), раздражительность, значительное снижение работоспособности, невозможность сосредоточиться, нарушения сна, повышенную ранимость, отсутствие аппетита или, наоборот, жор.

Физиологические проявления ПМС также достаточно разнообразны, но в целом их можно охарактеризовать одним словом – дискомфорт. Степень физического дискомфорта также может значительно варьировать: тяжесть, тянущие или схваткообразные боли внизу живота, в крестце, вздутие и урчание живота, тошнота, головная боль и головокружение, отечность, запоры или понос. Разыгравшийся аппетит может стать причиной появления пары-тройки лишних килограммов, которые, к счастью, в большинстве случаев уходят без дополнительных усилий в течение короткого периода времени.

Время появления ПМС может быть разной. Чаще всего симптомы появляются за несколько дней до начала менструации и практически полностью нивелируются в первый день нового менструального цикла.   

ПРИЧИНЫ ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНОГО СИНДРОМА 

Причины появления ПМС неоднократно были предметом изучения гинекологов, нейрофизиологов, психиатров, и на сегодняшний день специалисты выработали единый взгляд относительно определенных фундаментальных фактов:

  1. Во-первых, пресловутая женская раздражительность, характерная для ПМС, имеет не психологическую, а соматическую природу. Ее появление объясняется нарушениями, происходящими в организме накануне менструации.
  2. Во-вторых, начало ПМС связано с нарушениями в работе яичников и изменением гормонального баланса, вследствие этого происходит сбой в работе центральной нервной системы и желез внутренней секреции.
  3. В-третьих, эндокринные нарушения в свою очередь вызывают психохимические изменения в организме, они же обусловливают нарушение равновесия между приемом и выделением жидкости, проявляющееся в виде отечности. Накопление излишней жидкости вызывает ощущение тяжести, повышенную нервозность, тошноту. 

ЛЕЧЕНИЕ ПМС

Чтобы лечение ПМС было максимально эффективным, женщине в первую очередь желательно осознать, что в силу независящих от нее причин в определенные дни месяца в ее организме происходят некие изменения, которые делают ее общение с окружающими достаточно напряженным. Приняв этот факт, женщина сможет внимательнее следить за собой в такие периоды и сможет совладать со своими эмоциями. К слову, следить за состоянием здоровья лучше не только незадолго до наступления менструации, а постоянно.

Чтобы уменьшить вероятность задержки жидкости в организме, накануне менструации рекомендуется воздержаться от употребления солений, маринадов, спиртного. В более тяжелых случаях уменьшить отечность помогут легкие мочегонные препараты или травяные сборы, которые можно приобрести в аптеке.

Если болевые ощущения причиняют значительный дискомфорт, в качестве «скорой помощи» можно принять обезболивающее или спазмолитическое средство. В том случае, если боли перед месячными мешают нормально жить или сопровождаются слабостью, обмороками, необходимо пройти тщательное обследование для исключения эндометриоза и других заболеваний, которые могут маскироваться под видом ПМС.  

Лучшие результаты дает комплексный подход: диета, исключение интенсивных нагрузок накануне и в первый день менструации, здоровый образ жизни. Для нормализации менструального цикла применяются различные препараты. Одним из препаратов для гармонизации женского здоровья является «Тайм-фактор» – натуральный комплекс, в состав которого входят витамины, микроэлементы, экстракты лекарственных трав и другие биологически активные вещества. Компоненты препарата «Тайм фактор» бережно воздействуют на различные звенья нейрогуморальной регуляции организма, способствуя восстановлению естественного гормонального баланса и устранению симптомов ПМС.  

Натуральный комплекс «Тайм-фактор» необходимо принимать по схеме в течение 3–6 месяцев, в этом случае нормализуется работа женского гормонального механизма, улучшается самочувствие в критические фазы цикла, подавляется болевой синдром, вплоть до полного его исчезновения. А главное — «Тайм-фактор» может и должен стать важным помощником в правильном подходе к наступлению долгожданной беременности.


0 1 2 3 4
Понравилась статья? Оцените ее:



оставить комментарий Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь через социальную сеть